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    2018-06-20
  • 小编相信,肥胖困扰着很多的肥胖人群,一些因为肥胖而得的疾病数不胜数,而且肥胖还严重影响外观,所有选择一个好的减肥对于很多人来说是刻不容缓的事情。 为了更清楚地了解并理解减肥,小编先来把“减肥”的定义来普及明确一下。减肥的表现一般就是身体的体重在下降,但是有一些体重下降并不一定代表是减肥,很可能是身体的水份减肥而造成的,比如利尿、腹泻等情况... 详细>>
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    2018-06-14
  • 很多在减肥的胖mm都会抱怨说减肥真难,付出了努力与汗水就是很难掉秤,为什么你的减肥那么难呢? 其实人体与生俱来的“保护机制”有利于肥胖,并不利于减肥。就比如当我们在吃食物的时候将量减少时,身体就会自动调低基础代谢来减少能量消耗,以避免体脂丢失。也就是在你摄入的能量少了之后,身体会为了避免体质的丢失来降低基础的代谢,让你吃进去的能量不那么容... 详细>>
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    2018-06-13
  • 相信很多人对减肥没有一个正确的认识,从而导致在减肥的道路上屡屡失败,曼姿纤体小编来给大家讲讲减肥到底是什么。 随着生活水平的提高,超重人员已经占了很大的比例,在十个人当中我相信体重在自己的标准体重的最多也就四个人,也就是说还有六个是超重或者肥胖的人。可能其中有想减肥的也有不想减肥的,小编相信应该不会有人希望自己胖着吧。从中想减肥的人当中... 详细>>
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    2018-06-11
  • 肥胖已经日益成为影响健康的头号杀手。因市场巨大,各类减肥也是应景而生,很多做过减肥的就知道,觉得市面上的减肥都一样,要严格控制饮食但后期还会反弹。因此年年减肥年年肥,今天曼姿纤体小编来给大家详解曼姿减肥为什么如此火爆。 曼姿纤体减肥会反弹吗?这就是曼姿纤体减肥跟别人不一样的地方了,曼姿纤体减肥不是靠严格控制顾客的饮食达到减肥的效果,而是... 详细>>
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    2018-06-09
  • 相信很多人刚开始减肥都是都在盲目的减,即使付出了努力,几个月下来并没有什么效果,那么,到底是哪里出了问题呢?接下来曼姿小编来告诉大家想减肥一定要注意以下几点。 调料重的食物要少吃,在减肥的过程中一定要少吃调料重的食物,一些调料重的食物很容易刺激人的食欲,吃着吃着很容易不知不觉多吃很多不该吃的,摄入一些身体本不需要摄入的热量,这样很容易长胖... 详细>>
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    2018-06-08
  • 很多人刚开始减肥的时候都觉得不吃就会瘦,但是大部分的人都坚持不下去多久,而且一味的节食减肥到最后不仅不能减肥还会伤害身体健康,最容易伤到胃。曼姿纤体小编下面来给大家推荐几种不用节食的减肥小方法,让你健康瘦。 摄入的适当的热量,每天摄入的热量由身体的新陈代谢转化为能量,从而给身体提供能量。摄入适当的热量在身体里自然就会被代谢掉,但是如果摄... 详细>>
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    2018-06-07
  • 估计大家都知道一个道理就是“多吃少动会让人发胖”,但是其实还有很多你意想不到的事情也让人发胖,今天曼姿纤体小编来给大家讲讲为什么会发胖? 常吃油炸类食品,一克油可以给人提供九千卡的热量,一般油炸类的食物含油量最多,所以油炸类食物一般含油人热量也是很惊人的。而一些常喜欢吃肯德基、德克士等美式快餐里的汉堡、炸鸡、薯条什么的都是油炸出来的,所以... 详细>>
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    2018-06-04
  • 很多想减肥的胖mm在刚开始减肥的时候就很难坚持下去,那些过多和过重的运动锻炼再加上饮食上面的种种限制,都会让她们有坚持不下去,甚至想放弃的冲动想法。而遇到这些问题该怎么办呢?曼姿纤体专业养生减肥小编来告诉大家! 很多胖mm减肥坚持不下去的理由大多不过就是不想运动、运动量太大、想吃的东西不能吃等。心里想的就是:不运动,又能正常吃不控制饮食,... 详细>>
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    2018-05-30
  • 很多胖MM在减肥过程中遇到各类问题,不知是对是错、该怎么做。香港曼姿纤体养生减肥小编来给大家普及几种减肥常见的问题以及解决方法。 不吃东西就能很快的瘦下来?很多人在减肥过程中都觉得:只要不吃或少吃就一定会瘦下来。这种方法虽然可以将自己的体重快速掉下来,可是一旦只要你后期忍不住,开始恢复饮食,就算不大吃大喝,体重就会蹭蹭涨回来。所以小编还是... 详细>>
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    2018-05-29
  • 体内毒素过多会引起便秘、口臭、长斑等,更关键的是体内毒素多还会导致身体的代谢紊乱。要知道,体内的代谢一紊乱就会导致肥胖,所以说想减肥一定要先排毒。 人体的最大排毒通道开始肠道,它承担了人体大部分的排毒任务。肠道是人体毒素和代谢物集中的地方,但是只要你饮食不规律、饮食安全等问题,这样肠道可能会隐藏毒素。只要毒素在肠道内停留超过72个小时,最大... 详细>>
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    2018-05-26
  • 大家都知道减肥就是要管住嘴,迈开腿,迈开腿对于很多人还可以接受,但是管住嘴对于有些吃货就有点残忍了。曼姿纤体小编就为那些想减肥的吃货们来给推荐几种顶饱而且还能减肥的几种食物。 香蕉:香蕉可以帮助肠胃的蠕动,清理肠胃等。而且香蕉还含有丰富的钾元素,还能帮助腿部肌肉的伸展。但是香蕉吃每天吃一根就够了,你吃得少减肥,但是吃多了就赠肥了。 ... 详细>>
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    2018-05-25
  • 饿一定能瘦吗?曼姿纤体减肥加盟小编告诉你,减肥不一定要挨饿才会瘦。虽然节食可以让体重快速的减下来一部分,但是很难有人坚持的住,而且后期只要一恢复饮食体重就会快速涨上来。 如果想减肥又不节食,大多数想减肥的胖mm都会选择运动减肥。可以提高身体的新陈代谢,还能快速燃烧脂肪来控制体重。但是大量运动后,一般人身体的血糖会降低,这个时候人体就会食欲... 详细>>
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    2018-05-19
  • 现在市面上的减肥项目数不胜数,今天小编就跟大家详解一下几种常见的减肥方法。很多人觉得市面上的所以的减肥都是一样的,就是让顾客配合饮食,饿瘦。 一、中药热敷,中药热敷有一段时间被朋友圈里的微商炒的很火,说什么不用去美容院在家都可以瘦等吸引人的话题。中药热敷减肥其实就是将十几种名贵中药材配置而成的减肥垫然后敷在顾客的肚脐上面,然后通过身体肚脐... 详细>>
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    2018-05-14
  • 在五花八门的减肥方法里,一般通常想减肥的人都会想到运动跟节食。运动减肥方法既能减肥还能促进健康。可为什么同样是运动减肥,为什么你瘦的慢,别人一下就瘦了呢?曼姿纤体减肥加盟小编来说说你的运动跟别人有什么不同。 运动减肥最注重的就是在减肥的时候一定要减少热量的摄入,从而在运动的时候可以快速燃烧体内的脂肪和热量,从而达到减肥的效果。可是当你做完运动... 详细>>
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    2018-05-12
  • 很多人在减肥的过程中,偶尔会出现不掉重或者是涨了一点点的情况。这就是减肥平台期了。当如果遇到这种情况的时候,应该马上找出原因并解决,然后继续掉重。曼姿纤体小编今天就来给大家找出几种原因以及如何处理的方法。 一、便秘,便秘就是指排便次数少,同时排便困难。当遇到这种情况时,应该多吃粗纤维的的蔬菜和水果。粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的... 详细>>
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